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常见问题

2017伊春国际森林马拉松官网-常见问题

“伊林”杯2017伊春国际森林马拉松

常见问题

 

1.2017伊春国际森林马拉松设置了几个项目?

2017伊春国际森林马拉松共设置了全程马拉松(42.195km)、半程马拉松(21.0975km)及迷你马拉松(4.2195km)三个项目。

 

2.如何报名参加“伊林”杯2017伊春国际森林马拉松?

赛事规模20000人,全程马拉松限报1500人半程马拉松限报3500人;迷你马拉松限报15000人。上述所有项目报满即止。

(一)本次报名均须通过线上审核公布流程,报名开放顺序为:网上报名→确认支付→报名截止→审核→公布参赛号;报名成功后即可在官网首页的“我的报名”查看个人相关信息。

(二)本次比赛接受个人报名和团体报名,报名可通过“伊林”杯2017伊春国际森林马拉松官方网站进行报名。

(三)通过赛事官方报名APP咪咕善跑,点击赛事按钮,参与个人和团体报名。

(四)查询参赛号及下载报名确认函

参赛号码:报名成功的选手在2017年8月23日,登录“伊林”杯2017伊春国际森林马拉松官网查询自己的参赛号码;

报名确认函:报名成功的选手在2017年823日,登录“伊林”杯2017伊春国际森林马拉松官网下载并打印报名确认函,凭借报名确认函领取赛事包。

 

3.2017伊春国际森林马拉松可不可以现场报名?

不可以,只接受线上报名。

 

4.报名时间

75—815

 

5.报名参赛对选手年龄、身体状况有何要求?

详细要求请阅读《“伊林”杯2017伊春国际森林马拉松报名须知》。

 

6.参加马拉松比赛,身体检查是否必要?

马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,参赛者应身体健康,有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛选手在参赛前应前往正规医院进行全面的身体检查,并评估自身的健康状况。

 

7.关于全、半程马拉松计时芯片押金?

为更好的提高参赛者的赛事体验,今年组委会不收取全、半程马拉松芯片押金费用,参赛者赛后不用返还计时芯片。

 

8.报名确认后如果弃赛是否退还报名费?

报名经确认后,不得变更参赛项目,如果弃赛,报名费不予退还。

 

9.港澳台选手参赛除了护照,台胞证之类可否使用?

可以用护照、台胞证和回乡证,其他不可以。

 

10.若网上提交预报名申请后,可否更改其他参赛项目?

否。

 

11.今年是否有集体报名?

有,报名人数超过3人(含3人)可进入团体通道报名

 

12.报名成功后,如何领取赛事包?

报名成功后,下载报名确认函,携带报名确认函以及身份证或身份证复印件至组委会指定地点领取赛事包,详细信息请阅读《“伊林”杯2017伊春国际森林马拉松领物须知》,并及时关注官网上的公示信息。

 

13.比赛当日伊春是什么气候,冷还是热?

九月上旬伊春气温宜人,平均气温16℃--26℃左右,早晚温差大。

 

14.为什么赛前要做好充分的准备活动?

马拉松运动是一项长距离有氧运动,比赛前必须刺激运动中枢神经的兴奋灶,使身体各系统、器官(肌肉系统、血液系统、呼吸系统、运动系统)之间建立一定的协调性,而这一切必须通过循序渐进的准备活动才能达到。通过准备活动,使人体体温升高,肌肉的协调性、伸展性和弹性会得到提高,而肌肉的粘滞性则会降低。如果准备活动不充分,比赛时很快会出现疲劳、肌肉僵硬和酸痛、呼吸急促,甚至不想继续跑下去。因此,只有做好充分的准备活动,才能适应比赛的需要,更好的进入运动状态,避免运动损伤和发生意外。

 

15.如何预防和处理比赛中所出现的腹痛?

比赛中有的运动员会突然出现腹痛,其原因一般来说是准备活动做得不充分,开始跑时吸入了大量的冷空气或起跑速度过快等出现了“岔气”现象。出现腹痛时,应减慢速度,用手使劲压住疼痛部位,经过短时间的调整处理后,疼痛感会减轻或消失。如果经上述处理仍然无法缓解,应退出比赛进入救护站处理。为了预防比赛中出现腹痛,在赛前做好充分的准备活动是非常重要的。


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